日々是好日

日々是好日(にちにちこれこうじつ)は禅の言葉。日々の小さな発見や小さな幸せを綴る鍼灸師のブログです。趣味や仕事のことを書き連ねています。

完全ワイヤレスイヤホンを購入しました。使い心地は?1週間使用した感想をレビュー。

こんにちは!少しご無沙汰しておりました、Areisです。
仕事が連日忙しくて中々ブログを書く時間が捻出できておりませんでした。
又、ダイエットについても本格的に取り組みを継続していて、週3回は帰宅後にジム通いを続けているので、それも少し影響しています。

閑話休題

以前、私のブログでCAMPFIREというサイトを経由してクラウドファンディングの支援をしたという話をしました。
www.nichinichi-kouzitsu.com/entry/2017/10/10/012300

緒方恵美さんのCDはとっても素晴らしく、かなり聴き込んでいますのでそちらはまた後日レビューします。

今回届いたのはBluetoothの完全ワイヤレスイヤホン。

こんな外観の箱に入っていました。メーカーは不明。
同封されていた説明書が中国語/英語なので多分中国製でしょうか。

もちろん、日本語訳された説明書も同封されていました。

箱の側面はこんな感じです。
Bluetooth規格であること、左右のピースの間にコードが無い完全なワイヤレスであることなど商品の特徴が書かれています。

箱を開けるとこんな感じでした。
この他同梱されているのは、説明書のみ。

このワイヤレスイヤホンですが、両側面がタッチできる仕様になっており、全ての操作はタッチで行います。

◯電源オフの状態から長押しで電源オン
◯再生/一時停止はワンタップ
◯次の曲へ送るのは素早くワンタップ
これらの操作が行えますが、タップのみでアナログボタンがない為、イヤホンの位置がズレて直す時などにうっかり触ってしまい、音が止まってしまうことが時々あるのが少し困りものです。

ですが、その問題点を加味しても完全ワイヤレスである事の利便性はかなり高いと思います。

まず、コードが絡まない。これはかなり快適です。
一番利用するシーンがジムでの運動時なので有線のイヤホンではトレーニングマシンに引っかかったり、顔を動かした時に線が突っ張ってしまったり、結構な割合でストレスを感じてしまいます。
ですが、完全無線のイヤホンならそういった事とはおさらばです。

また、AppleAirPodsが話題を呼んでいましたが、ああいうタイプは運動の時にタオルで汗を拭く時に引っかかったりします。

故に、今回購入したフラットデザインの様な形状だと安心して使用できると私は思っています。

ちなみに、完全ワイヤレスの難点として紛失という課題が多少あるかと思います。

こういうタイプのワイヤレスイヤホンは、線がある分引っかかったりという難点はありますが、片方がなくなるという事はありません。

完全ワイヤレスの場合「無線だからこそ紛失」する可能性が付きまといます。

究極的には個人の性格等にも左右されてしまいますが、使い終わったら必ずケースにしまう、置く場所を決めておく、など対策をしっかりしておくと良いかと思います。

完全ワイヤレスイヤホンについては「買ってよかった」商品だったと思っています。
使用シーンや好みによって使い分けたりする必要がありますが、まだ使った事の無い方は一度試してみては如何でしょうか。

今回も読んで頂きありがとうございました。

ブログの一部移行について

こんにちは!
いつもありがとうございます。

この度、本ブログの一部を別ブログへ移行する事にしました。
↓ ↓
http://100kiro-diet.hatenablog.jp/

実は、少し前から稼働していたんですけどね。
こちらは、日誌のような形で基本的に毎日更新して記録代わりに運用しています。

興味のある方は是非覗いてみて下さい。

長久手IKEAに行ってきました。

こんにちは、日々是好日へようこそ!
11/2(木)に、長久手IKEAへ行って来ました。

長久手IKEAと言えば、10/11にオープンして以来、連日大盛況で混雑している様子を時々耳にしますが、流石に1ヶ月近く経って、平日の昼間なら混んでないだろうと安直に考えて出かけました←

まあ、結論から言うとやはりまだまだ混んでます。


↑は駐車場の様子。
朝イチ開店狙いで行ったのですが、IKEA渋滞に巻き込まれ、30分くらい並んだ上に、屋上しか空いていないという状態でした。
まあ、まだ満車じゃないだけマシかも知れませんが。
でも、長久手IKEAの駐車場って1,445台なんですけどね…コレが満車になるとは恐れ入ります。

駐車して、エレベーターで1階に降りて店内へ…とはいかず。

店内入口から延々と続く列。
ディズニーランドかよって感じですね(笑)
それでも、20分ほど並べば入れただけディズニーよりはマシですけどね。

ちなみに、行こうと思う方は自然にWebで会員登録を済ませておくと良いと思います。
m.ikea.com/jp/ja/pages/ikea_family/index/

会員登録出来る端末に列ができていましたので←



IKEAの特徴ですが、やはりモデルルームの様に家具のコーディネートをリアルに感じながら見て回れるのが良いですね。

素敵なキッチンとか見るといつか家を建てる時に「こうしたいな」なんて妄想してしまいます。

一通り見て、お腹も空いたので2階のフードコート…と思ったらこちらも大混雑で断念。
そのまま1階に降りて、倉庫エリアを通りお会計。

この風景は迫力ありますね…。
地震来たらどうしようとか怖い事考えちゃいます。

小腹も空いたので、帰る前に1階でホットドッグ買って食べました(写真忘れた)

このホットドッグもIKEAならではですが、一個80円です。トッピングありだと100円。
手軽に食べれておススメです。

帰り際に駐車場や渋滞を確認しましたが、大分解消されてました。入口の入店列も殆ど無くなっていましたので、平日行ける方はお昼頃行くのが却って良いかも知れません。

今は家も手狭なので大きな家具を買う事はありませんが、また見に来たいですね。
尚、色々な雑貨も数多く売られているので、家具だけでなく雑貨目当てで来る人も多いみたいですね。


フライパン299円って凄い…。

IKEAは今のところ国内で10店舗。

宮城県仙台市
東京都立川市
千葉県船橋市
埼玉県三郷市
神奈川県横浜市
愛知県長久手市
大阪府大阪市
兵庫県神戸市
福岡県糟屋郡
熊本県熊本市

上記の通り、中部地方には長久手のみです。
まだ行った事のない方、是非一度足を運んでみると面白いですよ。


本日も読んで頂いた方、ありがとうございました!

久しぶりのお天気の日に三重県の御在所岳へ行ってきました

こんにちは!日々是好日へようこそ!

日本全国雨続きで嫌になってしまいますね。私Ariesもせっかくの秋シーズン、あちこちへ撮影しにいったり、でかけたりしたいものですが中々晴れ間が見えない毎日が続いていますね…。

ただの雨天ならまだしも、台風まで来てますからね。うかつに外出もできない。

 

先日の木曜日、久しぶりにすっきりと晴れたので三重県にある御在所岳へ行ってきました。

 

御在所ロープウェイ公式HP

御在所ロープウエイ | 広がる大自然、大パノラマ、15分間の空中散歩

 

行くなら車がおススメ。紅葉目的のハイシーズンはかなり混雑するみたいですが…。

名古屋からですと、名古屋高速⇒名古屋西IC⇒東名阪道四日市IC⇒御在所ロープウェイと利用すれば1時間30分程度で到着します。

節約したい方は名古屋西ICから直で東名阪に乗れば、片道1,000円くらいです。

名古屋高速高いですよね…

 

ちなみに、電車でもアクセス可能です。

近鉄名古屋近鉄四日市近鉄湯の山温泉三重交通バス⇒御在所ロープウェイ

帰りに温泉を利用したいとか、お酒飲みたいなんて方は電車の利用も視野に入れるとよいでしょう。

 

御在所岳は標高1,212mの山で、登山もできます。

比較的初心者向けの登山道もあり、片道3時間程度で登れるみたいなので、自分の足で頂上を目指すのも面白いかもしれませんね。

今回は妊娠中の妻と一緒に行きましたので、ロープウェイで。

 

料金の事にも少し触れておきましょう。

駐車場は1回1,000円です。さすが観光地なので少し高いですが、ここ以外にありませんので仕方ありませんね…。

 

ロープウエイの料金については以下の通り。区間は麓の湯の山温泉駅から、山上公園駅です。

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JAFカードをお持ちの方はお忘れなく。10%引きになるようです。

ちょっとした注意事項ですが、標高差が結構あるため紅葉シーズンは寒いと思います。

この日は平地の気温が20℃位でしたが、山頂につくと10℃程度まで下がります。上着を一枚持っていくのをおススメします。

 

この他、山上公園からさらに山頂へと結ぶリフトが往復600円ほど。歩いても30分かからない位なので歩いても良いと思いますけどね。

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ゴンドラは鮮やかな紅色で、山の緑によく映えますね。

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まだ少し紅葉には早いかな?とも思いましたが、ロープウエイで山頂に近づくにつれて十分色づいた木々を見ることができました。

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山上公園駅で降りるとこのような看板が。散策ルートが書かれており、見晴しスポットなどもしっかり書かれています。ご参考に。

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山上公園駅から、山頂へ向かう途中にて。麓に三重の町並みが見えます。見る方向によってはセントレアなんかも見えるみたいです。

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山上公園駅から斜面を登ること30分くらいで山頂へ到着します。

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この日は特に晴れていたので遠くの山々までしっかりと見えており、素晴らしい景色を楽しむことが出来ました。

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木の種類によってははっきりと赤く色づいたものもあり、秋の気配をしっかり感じる事ができました。

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一通り散策し、ロープウエイで降りる頃には、少しもやがかかり始めていました。

これはこれでとっても幻想的で素敵でした。

公式HPにも書かれていますが、春夏秋冬いついっても違った山の姿を堪能することができると思います。

 

自然を満喫したい!とお思いの方はぜひ立ち寄ってみる事をおススメします。

山上公園からはしっかり整備されていますので、ジーンズにスニーカー程度でもぜんぜん問題なく散策できますので、気軽に山を楽しむにはもってこいではないでしょうか。

 

今回も読んで頂いた方、ありがとうございました。

オートミールとヨーグルトでお手軽朝食。一工夫するだけで満足感も抜群。

こんにちは!日々是好日へようこそ!

減量計画、着々と進行している最中ですが、ダイエットと言うと必ず目にするのが「朝食◯◯ダイエット」

 

何かを食べれば必ず痩せる、なんてそんな事有るわけないと、マクロ栄養学を提唱するTESTOSTERONE氏は著書、ブログで言っています。 

 

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

 

 

とは言っても、朝食になに食べるかって結構考えますよね。

朝からしっかりご飯に味噌汁におかずに…というのも中々準備が面倒。

でも、朝食を抜いて、昼にドカ食いなんてしたら、それこそ太る一方。

 

と言うわけで私が実践してる朝食簡単メニューについてご紹介したいと思います。

 

カギとなる食材は題名の通りオートミールとヨーグルト。

 

オートミールってなんぞや?って人もいるかと思いますので簡単に。

 

オートミールとは、燕麦脱穀して調理しやすく加工したものである。

アングロアメリカでは燕麦を押しつぶすかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。

また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。 

Wikipediaより引用

 

各種栄養価が高く、食物繊維豊富、腹持ちも良くて調理の手間いらずと言う事なしという感じです。

 

と言うわけで準備手順。

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いつも食べているのはコチラのオートミール

そもそも健康食として試しに始めたオートミールでしたが、味の癖もあまり無く、美味しく食べられるので続けられています。

日食 プレミアム ピュア オートミール 300g

日食 プレミアム ピュア オートミール 300g

 

Amazonでも購入できます。期限も保つので4袋のまとめ買いもおススメです。

 

日食 プレミアムピュアオートミール 300g×4袋

日食 プレミアムピュアオートミール 300g×4袋

 

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その他、入れるものはこんな感じ。

奥のトロピカルフルーツは、小分けのドライフルーツです。

マックスバリュなんかに売ってますが、Amazonで調べても出てきませんでした←

小分けなんで、使いやすいし、一回量を多くし過ぎたり、なんて事も無いです。

 

その他はカシューナッツ。5〜6粒位を目安に入れています。

脂質、糖質が多い為入れ過ぎ注意。

購入する場合は必ず素煎りの物を選ぶようにしましょう。塩煎りだと塩分摂取量が増えてしまいます。お酒のおつまみの時位にしましょう。

 

カシューナッツを入れる目的は歯応えとエネルギー源の補助。

何せヨーグルトとオートミールなので柔らかくてササッと食べてしまうと物足りない事が考えられます。

でも、カシューナッツを入れる事で自然と噛んで食べるようになります。

そうする事で満腹感を促す事ができると言うのが私の体感です。

豆類は脂質が…と気になる方もいると思いますが、サラダ油等々に比べて良質な脂質である事と、摂取量に気をつければ問題ないかと思います。

 

それではサクッと手順を。

 

1.器にヨーグルトを入れる

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2.オートミール20gを入れる

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3.ドライフルーツ、カシューナッツを入れる 

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4.蜂蜜を大さじ一杯入れる

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5.混ぜれば完成

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5分もかかりません。これなら忙しい朝でもしっかり食べられます。

 

ざっくり計算すると、一食あたり300〜350kcal位。

栄養価は今度計算します。

 

朝イチ食べて、お昼まで空腹を感じた事はありません。

万一、物足りない場合はオートミールを少し増やすと良いかもしれません。

 

朝食以外にも、夕食の置き換えとして使用しても良いのでは無いかと思います。

 

オートミール、食べた事が無い方は是非試してみてください。

 

今回も読んで頂いた方、ありがとうございました。

桜山にあるベーカリー「Bre'-Van」に行ってきました

こんにちは!日々是好日へようこそ!

連日、全国的に雨が続いていますね…。秋の風景も撮影に行きたいのですが中々天気が安定せずに悶々としています。

そろそろ、山の方では紅葉なんかも綺麗になってくる頃かなぁと思うので観に行きたいのですが。

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100kg超級の減量記3。

遅くなってしまいましたが、減量計画の進捗、振り返りについて。

 

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